C++ :

#include <iostream>
using namespace std;
int main() {
    int number;
    cin >> number;
    if (number >= -10 && number <= 10) {
        cout << "该整数在 -10 到 10 之间。";
    } else {
        cout << "该整数不在 -10 到 10 之间。";
    }
    return 0;
}